6 CÁCH CHĂM SÓC DẠ DÀY LUÔN KHỎE MẠNH

 Cách Chăm Sóc Dạ Dày Khoẻ Mạnh

1. Hạn chế căng thẳng nhằm ngăn cơ thể sản xuất các hoá chất gây viêm dạ dày.

   Tâm trạng căng thẳng và chán nản trong một thời gian dài sẽ gây ra rối loạn điều hòa thần kinh, làm suy yếu chức năng hàng rào bảo vệ của niêm mạc dạ dày, gây suy yếu chức năng dạ dày. Vì vậy, cách tốt nhất là luôn luôn duy trì một tâm trạng vui vẻ, an nhiên tự tại.

Căng Thẳng Stress Trong Cuộc Sống

2. Bỏ hút thuốc lá giúp giảm trào ngược và hạn chế dạ dày tăng tiết acid.

   Nicotin gây kích thích tiết cortisol dẫn đến làm tăng nguy cơ loét dạ dày. Thuốc lá làm giảm lưu lượng máu niêm mạc dạ dày, ức chế bài tiết chất nhầy (tức là chất bảo vệ niêm mạc ), làm giảm tái tạo tế bào nên loét lâu lành.

Sử dụng thực phẩm tốt cho dạ dày

3. Ăn uống đúng cách, chia nhỏ bữa ăn, uống đủ nước mỗi ngày.

    Ăn uống không điều độ, không đúng bữa, ăn quá nhiều trong 1 bữa hoặc để cơ thể bị đói quá lâu rồi mới tiếp tục ăn, ăn các thực phẩm gây hại như đồ cay nóng, đồ chiên xào nhiều dầu mỡ, thực phẩm chế biến sẵn nhiều muối như thịt xông khói, xúc xích, đồ lên men...uống rượu bia, cà phê... Tất cả đều làm thay đổi quá trình tiết dịch vị và co bóp của dạ dày .Hãy thiết lập chế độ ăn khoa học, ăn đúng giờ, đúng lượng cơ thể cần thiết và đúng những loại thực phẩm tốt.

Chế độ ăn uống khoa học, sử dụng thực phẩm sạch

4. Giữ cân nặng ở mức cho phép để không gây áp lực lên dạ dày.

   Nếu bạn thừa cân, mỡ bụng sẽ làm tăng áp suất lên dạ dày và có thể gây ra chứng ợ nóng. Giảm cân sẽ giúp loại bỏ những triệu chứng như ợ nóng hoặc cảm giác khó chịu ở dạ dày như ợ chua.

5. Uống rượu bia chừng mực góp phần giảm lượng acid dạ dày tiết ra.

   Uống rượu bia điều độ sẽ không ảnh hưởng xấu tới hệ tiêu hóa của bạn. Nhưng nếu bạn cứ nhậu nhẹt triền miên thì sẽ làm tăng lượng acid trong dạ dày và có thể gây ra chứng ợ nóng và gia tăng các rối loạn tiêu hóa khác.

Dạ Dày Hương Đạt

6. Sử dụng DẠ DÀY HƯƠNG ĐẠT nhằm phục hồi và làm lành các tổn thương dạ dày, bảo vệ niêm mạc trước tác động của acid dịch vị, thức ăn, vi khuẩn Hp... Với thành phần 100% thảo dược tự nhiên, Dạ Dày Hương Đạt cam kết mang lại hiệu quả cao cho người sử dụng. Hiệu quả ngay sau 3-5 ngày sử dụng.

Thành phần Dạ Dày Hương Đạt

Muốn dạ dày khoẻ - Tiêu hoá tốt - dùng ngay DẠ DÀY HƯƠNG ĐẠT.

Mọi chi tiết về sản phẩm vui lòng liên hệ:

-----------------------------------------------------

Công ty cổ phần dược liệu HƯƠNG ĐẠT

Hotline : 0912.648.555

Địa Chỉ : 179 Phố Vinh Đông - Thị Trấn Bút Sơn - Hoằng Hóa - Thanh Hóa

Website: Dadayhuongdat.com

#dadayhuongdat