7 LOẠI THỰC PHẨM GÂY HẠI CHO NGƯỜI ĐAU DẠ DÀY

Các loại thực phẩm giàu chất béo.

   Thực phẩm giàu chất béo không tốt cho sức khỏe của con người nói chung, cũng như người bị đau dạ dày nói riêng. Theo chuyên gia y tế, những loại thực phẩm này sẽ gây mất cân bằng pH, ảnh hưởng đến hệ vi sinh đường ruột, làm chậm quá trình tiêu hóa và gây ra tình trạng táo bón. Đồ ăn chiên rán, thịt xông khói, bánh pizza, bánh mì kẹp thịt, bơ sữa, sô cô la, pho mát, xúc xích là những thực phẩm giàu chất béo nên được tránh. Chúng có thể làm tăng tình trạng viêm niêm mạc dạ dày và làm trầm trọng thêm các triệu chứng của bệnh viêm loét dạ dày mà bạn đang gặp phải.

Thực phẩm cay nóng.

   Theo các chuyên gia tiêu hóa, khi tiêu thụ thực phẩm cay nóng sẽ làm dạ dày tăng tiết acid tăng và khiến tình trạng viêm loét dạ dày trở nên nghiêm trọng.Vì vậy, người bị đau dạ dày nên kiêng những loại thực phẩm cay nóng sau: Kim chi, Mì cay,Tỏi, Mù tạt, Ớt, Hạt tiêu…

Thực phẩm có tính cay nóng có thể gây chứng ợ nóng và kích ứng niêm mạc dạ dày, làm trầm trọng thêm triệu chứng viêm loét dạ dày. Hơn nữa, các loại thực phẩm cay sẽ còn gây ra kích ứng dạ dày, làm các vết viêm đang tồn tại trong dạ dày sẽ trở nên nghiêm trọng và gây ra các vết loét. Do đó, nếu dạ dày đã yếu sẵn thì nên tránh ăn các loại thức ăn quá cay để có thể bảo vệ sức khỏe dạ dày tốt hơn.

Thực phâm gây hại cho dạ dày.

Thực phẩm chứa hàm lượng axit cao.

   Mặc dù dạ dày tự tiết axit để hỗ trợ tiêu hóa, nhưng thực phẩm có tính axit cao có thể gây kích ứng hoặc hủy hoại niêm mạc dạ dày. Cà chua là một loại thực phẩm có hàm lượng axit cao, có thể gây chứng ợ nóng và kích thích vết loét. Các loại trái cây có vị chua (ví dụ như: Cam, bưởi, chanh, me,...), hay cà muối, giấm, mẻ hoặc một số loại nấm, nước sốt thịt cá đậm đặc, các gia vị ớt, tỏi.  Ngoài ra, chúng ta cần tránh các loại thức ăn có chứa nguy cơ làm tổn thương tới lớp niêm mạc bảo vệ, và khiến cho dạ dày phải co bóp và nghiền nát nhiều như: Các loại thức ăn cứng, hay các loại rau chứa nhiều chất xơ, các trái cây còn xanh cứng (cóc, ổi, xoài, táo,...), hay là thịt nhiều gân sụn,... Chưa kể những thức ăn kể trên phải mất một khoảng thời gian mới đến được dạ dày, axit sẽ luôn được sản xuất trong khi dạ dày trống, vô tình sẽ làm tăng lượng axit có trong dạ dày.

Các loại đậu.

   Loại đường Fodmaps có trong các loại đậu có thể gây chứng chướng bụng, đầy hơi và khó tiêu đối với người bị đau dạ dày. Tuy nhiên, đây chỉ áp dụng cho người bị đau dạ dày, không ảnh hưởng đến người khỏe mạnh.

Ngoài ra, các loại đậu như đậu tương, đậu Hà Lan… còn chứa hoạt chất Carbohydrate phức hợp, làm tăng tiết acid dạ dày dẫn đến đầy hơi, khó chịu. Chính vì vậy, để không ảnh hưởng đến dạ dày và hệ tiêu hóa, người bệnh đau dạ dày nên hạn chế ăn các loại đậu.

Đồ chua, các thực phẩm lên men.

   Các loại đồ ăn lên men và chua như cà muối, dưa muối,…không tốt với tình trạng của người đang có vấn đề về bệnh dạ dày. Độ chua của các loại thức ăn lên men sẽ khiến nồng độ axit trong dạ dày tăng cao. Dẫn đến các triệu chứng như: đầy bụng, khó tiêu, ợ chua… Đây chính là lý do mà người bệnh nên tránh ăn đồ lên men khi đang bị bệnh.

Thực phẩm gây hại cho người đau dạ dày.

Sản phẩm từ sữa.

   Sữa tươi là một loại đồ uống rất bổ dưỡng, tuy nhiên có rất nhiều người không thể tiêu hóa được lactose (là một loại đường có trong sữa). Do đó các sản phẩm từ sữa có thể sẽ là tác nhân gây ra các vấn đề lớn cho hệ tiêu hóa. Các triệu chứng kèm theo bao gồm: đầy hơi, khó tiêu, hay là đau bụng và tiêu chảy. Do đó, mỗi khi uống sữa hay ăn các sản phẩm từ sữa mà bạn có các triệu chứng khác thì hãy nhớ nên tránh xa các sản phẩm từ sữa. Đặc biệt, khi bạn đói thì lại càng không nên uống sữa hay ăn các sản phẩm từ sữa, bởi nó sẽ gây hại cho dạ dày nhiều hơn.

 Tuyệt đối không sử dụng các chất kích thích.

   Thuốc lá, rượu bia, cà phê là những chất kích thích gây hại cho dạ dày. Khi sử dụng quá nhiều, có thể dẫn tới chảy máu dạ dày, thủng dạ dày, đồng thời làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và một số bệnh lý nguy hiểm khác.

 Ăn quá no sẽ khiến cơn đau dạ dày trở nên tệ hơn

   Nước bọt sẽ làm trung hòa một phần axit trong dịch dạ dày. Bởi vậy, những người đang bị dạ dày nên ăn chậm nhai kỹ để tăng lượng nước bọt được tiết ra từ cơ thể.

Bên cạnh đó, việc ăn quá no trong một bữa sẽ khiến dạ dày căng cứng và tiết ra nhiều axit để phân giải thức ăn. Do vậy điều này hoàn toàn không tốt cho những dạ dày đang gặp vấn đề. Người bệnh có thể chia ba bữa ăn chính thành những bữa phụ trong ngày để khắc phục vấn đề nêu trên.

Dạ Dày Hương Đạt tư vấn sức khỏe cho người dân tại trung tâm y tế.

   Vì vậy ngoài việc quan tâm đến những thực phẩm không nên ăn. Thì trong quá trình điều trị người bệnh nên lưu ý chế độ ăn uống hằng sao cho khoa học để góp phần tăng hiệu quả trị bệnh lên nhiều lần.  Ăn chậm, nhai kỹ và tập trung khi ăn sẽ giúp gia tăng bài tiết nước bọt và dễ dàng tiêu hóa hơn. Không nên ăn quá no trong một bữa hoặc để bụng quá đói. Điều này sẽ khiến dạ dày tăng tiết axit nhiều hơn bình thường.  Ăn đủ bữa và đúng giờ, tuyệt đối không nên vận động mạnh sau khi ăn no, luôn giữ tinh thần thoải mái, tránh để bị áp lực, căng thẳng khiến cho dạ dày trở nên nghiêm trọng hơn.

Đối với những bệnh nhân đang trong tình trạng nặng, cần tới ngay các cơ sở y tế để được thăm khám, chẩn đoán và hướng dẫn điều trị cụ thể. Ngoài ra để điều trị dứt điểm các bệnh liên quan đến dạ dày Dạ Dày Hương Đạt là sản phẩm có thành phần là những cây thảo dược kết hợp với y học hiện đại mang đến hiệu quả và an toàn cho người sử dụng.

Dạ Dày Hương Đạt

Mọi thông tin về sản phẩm quý khách vui long liên hệ:

-------------------------------------------------

- Công ty cổ phần dược liệu HƯƠNG ĐẠT.
- Hotline : 0912.648.555.
- Địa Chỉ : 179 Phố Vinh Đông - Thị Trấn Bút Sơn - Hoằng Hóa - Thanh Hóa.
- Website: Dadayhuongdat.com